Há dois meses comecei esse blog com o objetivo de me disciplinar para alcançar duas metas de vida:
viajar e emagrecer.
E foi a melhor coisa que eu fiz nos últimos tempos! Como tem me ajudado!
- 8 copos de água diariamente
- seguindo o programa de reeducação alimentar, mesmo nos fins de semana (ai, como é difícil!)
- fazendo 60 minutos de air climber todas as manhãs: 30 + 30, com um intervalo rápido para beber água
- cozinhando minha própria comida
- no dia 05/09, data da última pesagem, já havia eliminado 6,2kg!
PROJETO ITÁLIA
Parei com as aulas de italiano. Sem motivo.
Tenho que recomeçar o quanto antes porque eita idiominha dificultoso...rs.
No geral, estou me sentindo muito bem disposta e mais ágil.
As roupas estão ficando largas e outras, que já não me serviam mais, começam a caber.
A sensação é maravilhosa.
Creio que quatro fatores têm sido decisivos para o bom desempenho alcançado no Projeto Emagrecer:
- o apoio da comunidade Dieta e Saúde, onde a troca de experiências me ajuda a aceitar e entender os resultados e os comemora comigo;
- a participação incondicional do meu marido e dos meus filhos;
- a prática de exercícios diária, apesar de ainda ser um sacrifício prá mim
- e o sentido de obrigação de ter que me pesar todas as semanas e postar o resultado aqui no blog.
Quanto ao fracasso da única atividade atual do Projeto Itália, o estudo da língua, credito exclusivamente ao meu temperamento procrastinador. Mas eu vou mudar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário