Pilates

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Eu fiz pilates por algum tempo, tive que parar por problemas tão absurdos que nem vale a pena colocar aqui e ainda não consegui retornar.
O que importa é que eu amo fazer pilates, acho gostoso, me acalma, me deixa mais centrada e é tranquilo mesmo...
A minha filhinha faz para se esticar bastante porque é bailarina e parece que não existe limite para aquelas tais aberturas, sabe?
O studio que a gente frequenta  é o Pilates for Health, das nossas amigas, profissionais competentes e dedicadas, Cíntia e Simara.
E lá no blog do studio a Cíntia, minha querida, excelente professora que é, coloca muita matéria boa em linguagem acessível, com leveza e despretensão, para pessoas como eu, leigas naqueles assuntos. Vale conferir!
Cíntia e Simara, assim que der, eu volto!